Kinder-Kampfsporttraining ("Schulhof- und Spielplatzboxen")

 

 

Bei diesem Amgebot für Kinder beziehen uns dabei auf die Idee des skandinavischen "Friluftsliv" und bieten Box- und Bewegungstraining nahezu ganzjährig an der frischen Luft an.

 

Daher benötigt Ihre Tochter oder Ihr Sohn sowohl ein Paar Schuhe für draussen als auch ein Paar saubere (!) Hallensportschuhe sowie flexible Sportkleidung (Shirt, Pullover, Jacke), die auch mal schmutzig werden darf...

 

Wir trainieren rund um die Sporthalle der Christian-Försterstr. 21, auf dem Spielplatz Heckscherstrasse oder auch in der Sporthalle.

 

Hier eine Auswahl der Bewegungsmöglichkeiten:

 

- Boxtraining in der Gruppe.

- Einzeltraining mit einem der Trainer an den Pratzen (Schlagkissen).

- Seil springen.

- Nutzen der Bewegungsmöglichkeiten des bebauten Raumes.

- Ball- und Gewandtheitsspiele.

- .....

 

Schläge zum ungeschützten Kopf sind verboten. Mögliche Trefferzonen sind Schultern, Bauch und Brust. Zusätzlich stehen zwei Komplettkopfschützer zur Verfügung.

 

Unsere sportpädagogischenLehr- und Lernziele entsprechen der gewaltpräventiven Philosophie des Leichtkontakt-Boxens

(www.light-contact.ch) und umfassen sowohl körperliche als auch mentale Punkte: 

 

01. Stabiles Stehen.

02. Sichere Fortbewegung.

03. Gefahren ausweichen.

04. Angriffe abwehren.

05. Stimmtraining.

06. Variabler Krafteinsatz.

07. Abbau von inneren Spannungszuständen.

08. Impulskontrolle.

09. Erlernen sinnvoller (Sport- und Lebens-) Regeln. 

10. Defensive Wehrhaftigkeit.

11. Empathievermögen.

12. Verantwortungsübernahme.

 

Viel Erfolg und beste Entwicklung.....